Randonnées avec jeunes enfants

Randonnées avec jeunes enfants

Randonnées avec jeunes enfants Concue pour les petites familles, cette randonnée permet d’éviter les grosses chaleurs de l’été. Vous pourrez profiter de pauses rafraîchissantes dans les eaux cristallines des lacs et des ruisseaux, tout en admirant la beauté naturelle...

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Chemins d’histoire des Alpes Maritimes

Chemins d’histoire des Alpes Maritimes

Chemins d’histoire des Alpes Maritimes Découvrez ses voies romaines et sa route du sel sur un beau parcours loin des chaleurs estivales, idéal au printemps et à l’automne, pour sa floraison exceptionnelle au parfum de genêt et en automne avec  le rougeoiement...

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Hébergements écologiques, comment les reconnaitre ?

Hébergements écologiques, comment les reconnaitre ?

En recherche de vacances vertes et voyages misant sur le tourisme responsable, circuits de randonnées en montagne, choisir des hébergements eco touristiques est une réflexion fondamentale et une volonté de s’éloigner du tourisme de masse et des grands circuits de...

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Que faire pendant ses vacances dans le Mercantour ?

Que faire pendant ses vacances dans le Mercantour ?

Le Parc National du Mercantour, situé dans les Alpes-du-Sud, est un paradis pour les amateurs de nature, de randonnée et de détente. Si vous envisagez de passer vos vacances dans cette région exceptionnelle, voici quelques idées pour profiter pleinement de votre...

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A la découverte de la faune du mercantour

A la découverte de la faune du mercantour

À la découverte de la faune du Mercantour : Pour des  rencontres inoubliables en randonnée Le Mercantour, véritable joyau naturel niché au cœur des Alpes-Maritimes, est un paradis pour les amoureux de la randonnée. Mais au-delà des panoramas à couper le souffle et des...

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Randonnee et gastronomie

Randonnee et gastronomie

Quand la randonnée rencontre la gastronomie Exploration gourmande : dans l'imaginaire collectif, la randonnée évoque des paysages majestueux, des sentiers sinueux à travers des vallées verdoyantes et des sommets imposants. mais pour ceux qui sont initiés à cette...

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Applications mobiles pour la randonnée

Applications mobiles pour la randonnée

Randonnée et technologie : les meilleures applications et gadgets pour les randonneurs Dans le monde de la randonnée et de l'outdoor, la technologie joue un rôle de plus en plus important . Des applications mobiles aux gadgets high-tech, les randonneurs ont désormais...

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Voyager autrement, misez sur l’écotourisme !

Voyager autrement, misez sur l’écotourisme !

Pour voyager autrement et faire front au tourisme de masse, vous souhaitez miser vos prochaines vacances sur un tourisme responsable, des séjours éco touristiques respectueux de la nature ! Bien vu mais au fond, à l’heure où l’écotourisme est largement promu, quels...

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Comment éviter les ampoules en randonnée ?

Comment éviter les ampoules en randonnée ?

Qui n'a jamais connu les affres de l'ampoule au pied pendant une randonnée, où chaque pas coûte, où le sentier n'a jamais été aussi long, où on serre les dents. Aventurier intrépide du dimanche et refusant de montrer sa souffance à ses compagnons, armé de sa gourde,...

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Conseils rando : randonner avec un chien

Conseils rando : randonner avec un chien

Il peut paraitre injuste pour les randonneurs propriétaires de chiens que la législation du parc national du Mercantour interdise sur les sentiers la présence de leur fidèle compagnon même en laisse. Les chiens, à l’exception des chiens de troupeaux ou d’aveugle et...

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Le secours en montagne

Le secours en montagne

Nous avons envie de parler de cette organisation pour saluer son efficacité et l'esprit qui anime les sauveteurs. Il nous est déjà arrivé d'avoir à appeler le PGHM dans notre longue carrière d'organisateurs de randonnées. Et vraiment, il est très rassurant pour des...

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Randonnée et chasse : comment éviter les conflits ?

Randonnée et chasse : comment éviter les conflits ?

Randonnée et Chasse : Deux passions en harmonie avec la nature La randonnée et la chasse sont deux activités de plein air qui permettent aux amateurs de nature de se reconnecter avec l'environnement naturel. Bien que ces activités puissent sembler opposées à première...

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Voyagez sans avion pour un tourisme durable

Voyagez sans avion pour un tourisme durable

La Nécessité de Vacances sans Avion : Vers un Tourisme Plus Durable                 Le secteur du tourisme a connu une croissance exponentielle au cours des dernières décennies, alimentée en grande partie par l'accessibilité...

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Cinq randonnées idéales pour éviter la chaleur

Cinq randonnées idéales pour éviter la chaleur

La randonnée est une activité de plein air qui permet de profiter de la nature et de se faire de l'exercice. Cependant, lorsqu'il fait chaud, la randonnée peut être difficile et désagréable. Voici 5 idées pour éviter la canicule et quelques conseils. Les meilleurs...

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Peut-on attraper la maladie de Lyme en montagne?

Peut-on attraper la maladie de Lyme en montagne?

On parle beaucoup de cette maladie que véhiculent certaines tiques et nous avons décidé de proposer cet article dans notre blog car il convient d'évoquer le sujet avant tout pour rassurer les randonneurs qui sont amenés à arpenter nos itinéraires.Déjà il faut retenir...

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Comment connaitre votre niveau en randonnee?

Comment connaitre votre niveau en randonnee?

Comment déterminer son niveau en randonnée La randonnée est une activité populaire qui permet de profiter de la nature tout en faisant de l'exercice. Que vous soyez débutant ou expérimenté, il est important de connaître votre niveau en randonnée afin de choisir des...

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Comment faire de belles photos de montagne en randonnée?

Comment faire de belles photos de montagne en randonnée?

L'Art de la Photographie en Randonnée La randonnée en montagne va bien au-delà de l'exercice physique et de l'exploration de nouveaux territoires. C'est une occasion précieuse pour saisir l'éblouissante beauté de la nature avec votre appareil photo. et d'immortaliser...

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Le guide : le parc national du Mercantour

Le guide : le parc national du Mercantour

Le Parc National du Mercantour est situé dans le sud de la France, à cheval sur les départements des Alpes-Maritimes et des Alpes-de-Haute-Provence. Il couvre une superficie de 685 km² et abrite une grande variété de paysages, de la montagne alpine aux collines...

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patou et randonnee

patou et randonnee

Patous et randonneurs: que faire? Les patous sont une ancienne race de chien de berger qu'on retrouve souvent dans le sud-ouest de la France. et depuis quelques années dans les Alpes. Également appelés montagne des Pyrénées, ces chiens de travail ont été élevés pour...

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Se baigner dans les vasques et les lacs du Mercantour

Se baigner dans les vasques et les lacs du Mercantour

Les lacs du Mercantour sont des écosystèmes importants qui abritent une grande diversité de plantes et d'animaux. Les lacs sont souvent situés dans des zones isolées et difficiles d'accès, ce qui a permis à la vie sauvage de se développer sans intervention humaine...

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Le debroussaillement réalisé par les ânes

Le debroussaillement réalisé par les ânes

LE DEBROUSSAILLEMENT PAR LES ANES Nos ânes ne font pas que de la randonnée. En saison, ils partent accompagner des familles ou des amoureux de leurs longues oreilles mais vous êtes vous posé la question de ce qu'ils font le reste de l'année? Car ce ne sont pas des VTT...

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Conseils pour utiliser un GPS en randonnée

Conseils pour utiliser un GPS en randonnée

Faut-il utiliser un GPS pour vos randonnées? En vieux guides réticents, nous avons trainé avant de nous mettre au GPS: car pour nous la carte IGN est maitresse. Il faut avant de se mettre au GPS savoir s’orienter, estimer sa vitesse de marche en fonction de la...

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Reserve naturelle des gorges de Daluis

Reserve naturelle des gorges de Daluis

Les gorges de Daluis dans le Mercantour : site exceptionnel pour la minéralogie et de la géologie. Pour le géologue amateur ou le professionnel, le département des Alpes Maritimes et surtout le massif du Mercantour propose sur une aire géographique assez restreinte...

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Voyage en France avec un âne avec des enfants

Voyage en France avec un âne avec des enfants

Voyage en France en compagnie d’un âne potamophobe Voici un livre sympa : LE MIROIR DE L’ANE – Patrick GEAY Une marche qui ne se veut ni sportive ni exotique, à travers des départements français pas forcément folichons :comme la Nièvre, lYonne, mais où l’auteur va à...

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Qu’est-ce que le trekking ?

Qu’est-ce que le trekking ?

Le trekking est une activité initialement pratiquée en pleine nature (chemins de montagne ou de campagne), qui consiste à marcher sur des sentiers souvent balisés, en autonomie partielle ou totale. Cette pratique sportive se différencie de la randonnée par la durée et...

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Quel équipement pour une randonnee ou un trek?

Quel équipement pour une randonnee ou un trek?

Quel sac à dos choisir? Qui n'a pas souffert le martyre avec un sac à dos cognant sur les fesses ou dans les reins, avec des bretelles trop serrées, ou encore un sac à dos surdimensionné où vous êtes toute petite, perdue dans cette masse informe qui vous dépasse...

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où randonner dans les Alpes du sud

où randonner dans les Alpes du sud

Sommaire Quelques noms mythiques qui font rêver les amateurs de montagne : les Alpes sont multiples Les Alpes françaises, notamment les Alpes du Sud (les Ecrins, les Oisans, les Ecrins), les Alpes de Haute-Provence et les Alpes de Hautes-Alpes Les Alpes Suisses,...

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Alpes du sud et randonnées

Alpes du sud et randonnées

Mercantour, un massif idéal pour la randonnée Pourquoi les Alpes du sud sont le paradis de la randonnée? Pourquoi le Mercantour dans les Alpes du sud? Pourquoi un âne? Des vacances nature en famille...

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Partez en randonnée accompagnée en Mercantour!

Partez en randonnée accompagnée en Mercantour!

Situé dans les départements des Alpes-de-Haute-Provence et des Alpes-Maritimes du sud de la France, le Parc national du Mercantour est un paradis pour les amoureux de la nature, les amateurs de plein air et les amateurs de sensations fortes.  Englobant des sentiers de...

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Mercantour: Une journée de randonnée avec un âne !

Mercantour: Une journée de randonnée avec un âne !

C'est de la randonnée mais pas telle que nous la connaissons : laissez l'âne faire le travail de l'âne ! Vivez le Mercantour en toute liberté avec nos Ânes. Ils  vous attendent pour partir à la découverte des Alpes du Sud.  Leurs sabots agiles sont adaptés aux...

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Préparez vos vacances dans le Mercantour

Vacances vertes : Organisez votre randonnée dans les Alpes du SudQuelques sources pour préparer votre séjour dans le Mercantour et les Alpes du Sud Vous avez choisi la montagne du Mercantour pour vos prochaines vacances, un très bon choix ! Nous vous donnons les...

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L’âne et vous en randonnée dans les Alpes

RESERVATION RESERVATION | CONTACT Randonnee avec un de nos ânes dans le parc national du MercantourL'ANE ET LES RANDONNEES DANS LES ALPES DU SUD:Randonnée avec un âne : une expérience en famille ! pour vous en convaincre, nous avons répondu à toutes les interrogations...

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Séjour découverte de la botanique, avec guide

Randonnée avec guide, à la découverte de la flore du MercantourFiche technique de votre randonnée Durée : 3 nuits, 3 jours (adaptable en 2 jours et 2 nuits). Type : séjour en étoile et en pension complète. Formule adaptée à : adultes, couples ou groupe.Hébergement...

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Week-ends et courts séjours du Mercantour

Week-ends et courts séjours du Mercantour

Week-ends et courts séjours dans le parc national du MercantourAccès simple et pratique de toute la France: par Nice : aéroport ou train puis petit train des Pignes ou bus régulier.   Nos formules "Flâneries dans le Mercantour" Faites votre choix parmi nos deux...

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Randonnée avec enfants et avec âne, en famille

Randonnée avec enfants et avec âne, en famille

Randonnee avec un âne dans les Alpes du sud, spécial familleDurée : 7 jours de marche, 6 nuits. Variante possible en 4, 5 ou 6 jours. Nous consulter. Type : randonnée liberté itinérante en traversée (transfert retour de 1 heure 30 assuré par nos soins en minibus)....

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Lacs et cimes du Mercantour, rando liberté

Lacs et cimes du Mercantour, rando liberté

Circuit de randonnee tout compris dans le parc national du MercantourDurée : 7 jours 6 nuits, 7 jours de marche. Variante possible en 4 ou 5 jours, nous consulter. Type : en randonnée liberté, en traversée (transfert retour assuré par nos soins en minibus) Portage de...

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Le Mercantour à pas de loup, rando en boucle

Le Mercantour à pas de loup, rando en boucle

LES RANDONNEES AVEC DES ANESNOUS PROPOSONS 2 FORMULES POUR LA RANDO AVEC ANE DANS LES ALPES :Pour toutes ces formules, vous randonnez au rythme des ânes : c'est ici une haute montagne secrète qui devient accessible au marcheur moyen et aux familles grâce à la présence...

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Rando liberté itinérante, sans guide.

Rando liberté itinérante, sans guide.

Une découverte des alpages et des lacs du parc national du Mercantour avec le transfert de vos bagages. De 4 à 7 jours ou plus. Plusieurs niveaux, de facile à sportif. Hébergements de charme et variés.

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Météo et climat dans le Mercantour

Météo et climat dans le Mercantour

Le climat du Mercantour Données empiriques sur la météo Climat en montagne La météo et les randonneurs Le beau temps du Mercantour L’effet du soleil sur nos comportements ce que pensent…

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Marcher sur les sentiers du Mercantour

Marcher sur les sentiers du Mercantour

Un séjour en montagne est devenu pour le citadin une semaine ou un week-end en station de ski. Certains y vont pour bronzer et respirer l’air pur, d’autres pour s’adonner aux plaisir de la glisse. Mais la montagne…

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La Faune dans le Mercantour: du loup à la marmotte

La Faune dans le Mercantour: du loup à la marmotte

Découvrez les espèces spectaculaires lors de nos stages découverte de la Faune dans le Parc National du Mercantour. Bouquetins, aigle royal ou le loup revenu naturellement à partir de l’Italie, jusqu’à de plus discrètes appartenant au monde des insectes, la faune du Mercantour est d’une grande diversité, ce qui fait sa renommée internationale

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Astronomie dans le Mercantour

Astronomie dans le Mercantour

Profitez encore du ciel étoilé! Il est encore temps de lever la tête et de rêver aux étoiles filantes sans les confondre avec les satellites d’Elon Musk. C’est bien Saturne et Jupiter que vous verrez au petit matin et Venus au crépuscule!

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Tour-Mercantour

Tour-Mercantour

Pourquoi le loup ? Parce que le Mercantour Pourquoi le Mercantour sauvage? Parce qu'une nature préservée Une montagne sans frontières Un exemple d'écotourisme Découverte de notre " Mercantour" Une crise de la sensibilité d'après Baptiste Morizot Pourquoi aime-t-on la...

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Ouvrages et romans sur le Mercantour

Ouvrages et romans sur le Mercantour

Nous avons décidé d’ouvrir une nouvelle rubrique sur notre blog pour les passionnés de lecture. Bien évidemment, nous nous bornons aux lectures sur tous les thèmes qui touchent notre massif et qui pourraient vous séduire pendant votre séjour. Car, quel plaisir, le...

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Phénomènes météo dans le Mercantour

Phénomènes météo dans le Mercantour

les dérèglements de la Nature même prévisibles grâce aux avancées de la météo n’empêchent pas la nature de faire ce qu’elle veut. Et voilà que les rivières débordent, que les montagnes tombent sur les vallées, que les crues emportent des villages.

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Le randonneur, le berger et les patous

Le randonneur, le berger et les patous

  Le randonneur et le berger, la bergère et le ramoneur... Partir en montagne c'est retrouver l'enchantement de l'enfance. Ces titres résonnent comme les sonnailles des brebis et on imagine bien Fernandel et sa voix de rocaille de lavande, de thym et de sarriette...

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mercantour-et-migrations

Mercantour et migrations Comme tout territoire en frontière, le Mercantour a, de tous temps été le théâtre de migrations. Au fil des siècles, la nécessité a poussé des cohortes de personnes à franchir les cols alpins de part et d’autre des frontières aléatoires et...

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stage de meditation et randonnée dans le Mercantour

stage de meditation et randonnée dans le Mercantour

  Notre époque incertaine rend les angoisses des gens plus palpables. L’engouement pour les « techniques de bien-être » pervertissent la vérité des pratiques millénaires comme la méditation, le yoga, le tai chi , le Qi Qong.Le web est truffé de déclarations...

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Cairns et randonnées sur les chemins du Mercantour

Cairns et randonnées sur les chemins du Mercantour

Savez-vous d’ailleurs ce qu’est un cairn dans le langage montagnard?Dressé élégamment avec des pierres pas trop pointues, bien équilibré, joliment élaboré, le cairn est un amas artificiel de pierres dont le but est bien souvent de marquer le sentier mais il peut...

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Marmottes dans le parc national du Mercantour

Marmottes dans le parc national du Mercantour

Qui dit marmotte dit montagne et quel plaisir d'en rencontrer au cours de nos randonnées. C'est le signal du printemps, c'est le moment où les alpages du Mercantour se couvrent de vert. Et puis en été, elles accompagnent les randonnées de leur sifflement aigü.Ce petit...

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Lacs du Mercantour, lac d’Allos

Lacs du Mercantour, lac d’Allos

Lacs des Encombrettes, Mercantour Impressions poétiques, réflexions philosophiques, enthousiasmes éphémères, les lacs du Mercantour provoquent des réactions étonnantes sur les appareil photos des randonneurs qui ont la gâchette facile et mitraillent sans fin ces...

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Top 4 des meilleurs comportements face à un chien patou

Top 4 des meilleurs comportements face à un chien patou

Randonnées en montagne et chiens patous ne vont pas toujours de concert sauf d'aboiements ! Quand on randonne sur nos beaux sentiers tranquilles du Parc National du Mercantour, il arrive que votre émerveillement soit troublé par des aboiements de chiens patous...

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Pastoralisme dans le Mercantour

Pastoralisme dans le Mercantour

pastoralisme dans le parc national du Mercantour Les brebis sont de retour dans le Mercantour! Vous allez pouvoir en rencontrer lors de vos randonnées avec nous.Après l’article sur le loup, il est logique de s’intéresser aux brebis et à l’élevage traditionnel, aux...

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Le loup dans le Mercantour

Le loup gris d'Europe (source Parc National du Mercantour)On ne peut pas vous laisser partir dans nos sauvages montagnes du Mercantour sans vous faire un briefing sur le loup, l’ennemi juré de l’homme mais qui suscite la curiosité du randonneur. Oui, vous allez partir...

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Torrents, vasques, lacs, rivières et cascades du Mercantour

Torrents, vasques, lacs, rivières et cascades du Mercantour

Quel randonneur n’a pas éprouvé le plaisir extraordinaire d’avoir les pieds brûlants après une descente pierreuse et ensoleillée et de rencontrer un torrent tumultueux. Quelle sensation d’enlever ses chaussures et de se plonger les pieds dans l’eau fraiche. Et qui n’a...

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Fleurs des montagnes du Mercantour

Généralités Les fleurs de montagne Dans les milieux humides et marécageux Dans les forêts des montagnes Dans les prairies et pâturages sub-alpins Dans les pelouses alpines Les fleurs endémiques des Alpes Maritimes Les endémiques du sud-est Autres végétaux Les...

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Une nature sauvage dans le Mercantour

Une nature sauvage dans le Mercantour

Gorges de Daluis dans le Mercantour avec le hameau de Villeplane La réserve naturelle des gorges de Daluis : une Montagne unique en Europe avec ses cimes entre azur et soleil au coeur du parc national du Mercantour, ces lieux exceptionnels ont été retenus en tête du...

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Oiseaux du Mercantour

Oiseaux du Mercantour

Passage de cigognes sur le Mercantour C’est le printemps et le confinement est rendu encore plus difficile pour les citadins enfermés dans leur appartement quand on entend les oiseaux nous promettre une belle journée! Ici dans le Mercantour, l'équipe d'Itinerance est...

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Soigner en montagne dans le Mercantour

Une nature sauvage dans le Mercantour Avec le confinement, les pénuries de masques, de médicaments, il vient à l’esprit de se tourner vers la nature et ses richesses. On a envie de mieux connaitre son environnement et de se rapprocher des possibilités que la nature...

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Quand les sentiers ont des oreilles

et que les arbres parlent Ici, les sentiers ont des oreilles et les forêts murmurent Ici le soleil joue à saute-montagne au petit matin et le soir, la lune à colin-maillard avec des mélèzes, Ici, les lacs se miroitent dans le bleu du ciel et les torrents susurrent des...

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4 bonnes raisons de randonner avec un âne

4 bonnes raisons de randonner avec un âne

4 bonnes raisons de découvrir les montagnes du Mercantour en randonnant avec un âne Notre âne Gédéon et nous-mêmes les humains allons vous donner toutes les indications pour vous permettre de choisir de partir en vacances ( inoubliables ) avec notre petite agence et...

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Consignes de securité

Consignes de securité

Consignes de sécurité, météo en montagne, comment donner l’alerte, témoin d’un accident, toutes les conduites à tenir dans le Mercantour.

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Mercantour: nos chemins ont des oreilles…

Mercantour: nos chemins ont des oreilles…

Itinerance, agence de randonnées : Nous sommes des producteurs de randonnées depuis plus de 30 ans et nous avons une spécialité unique : nos sentiers de montagne ont des oreilles et écoutent le murmure des arbres. Car nous avons un troupeau de 35 ânes de randonnée,...

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Comment choisir vos chaussures de randonnées

Randonnées sur les chemins du Mercantour Certes, pour randonner dans le parc national du Mercantour, il convient d'avoir des chaussures adaptées à la marche. En tant qu’âne professionnel de la randonnée, je n’ai pas de problèmes de chaussures, je vous l’accorde. Nous...

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La retraite des ânes de randonnée par Gédéon

Pour un âne, la retraite à 25 ans est adoptée chez Itinerance. Je m'appelle Gédéon, je suis un âne professionnel, j'accompagne des familles qui viennent en randonner pour passer leurs vacances dans le Mercantour, j'ai bientôt 25 ans et je ne suis pas loin de la...

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Comment dresser son âne lors de la randonnée ?

Comment dresser son âne lors de la randonnée ?

Quand vous allez vous retrouver prêt à partir pour une semaine avec ce fringant animal au regard un peu trop intelligent, aux oreilles dressées, qui vous jauge en toute clairvoyance pour savoir qui de vous ou de lui va passer de meilleures vacances, rappelez-vous que vous aurez lu cet article et suivez-bien les instructions du manuel que nous vous aurons confié!

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Conseils pour randonner avec un âne

Comment mon âne répond au téléphone : Tséééééééé!     âne en chemin: Libellule est à l'écoute... Pour bien comprendre la situation il faut imaginer que l'été nous sommes très pris et n'avons pas vraiment le temps de courir la montagne pour "aider" les ânes...

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Les montagnes du parc national du Mercantour

Les montagnes du parc national du Mercantour

                                                                                                  Paysages du Mercantour. Photo de Marc Miquel Des montagnes sans frontières Randonner dans le parc national du Mercantour est idéal au printemps, en été et en...

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Conseils sur l’alimentation de l’âne

Conseils sur l’alimentation de l’âne

Nos conseils sur les besoins alimentaires de l'âne lors de la randonnée En randonnée, il est parfois surprenant de voir son âne brouter sans arrêt ... si on le laisse faire. L’âne est un herbivore, et comme le dit Jules Renard, " c'est un lapin devenu grand". Il...

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Comment perdre des kilos en randonnant ?

Comment perdre des kilos en randonnant ?

Comment évaluer l'effort ( énergie ) en randonnée ?  La randonnée avec sac à dos ( MET 7)  est une activité classée comme moyenne. Selon MET, ce chiffre 7 permet de souligner que vous brûlez 7 fois plus de calories en randonnée qu’au repos. C’est une valeur comparable...

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Comment s’occuper d’un âne avec les enfants

toute une semaine sur les sentiers montagneux du Mercantour?Facile! Il a suffit que Leonidas appuie son museau sur sa tête, la renifle, s’ébroue et montre ses dents jaunies en retroussant ses babines, ( elle a dit : pourquoi il ne se lave pas les dents?) pour...

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Séjour famille en étoile dans les Alpes du sud.

Séjour famille en étoile dans les Alpes du sud.

Autour de l'écolodge et de la yourte, perdus dans le parc national du Mercantour, voici de petites randonnées avec ou sans âne pour des familles avec enfants en bas âge et pour amoureux du farniente. Découvrir Le Mercantour, idéal pour les randonnées en famille Le...

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