Pourquoi les Alpes du sud sont le paradis des randonneurs

-1-La randonnée est une activité physique qui permet de se déplacer à pied dans la nature, en montagne ou en forêt par exemple. Cette activité a de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale mais il faut rajouter le facteur soleil qui est essentiel. On ne parle pas de chaleur mais simplement d’un journée de randonnée ensoleillée avec une belle luminosité, un temps idéal, pas trop chaud: voici les ALpes du sud et encore plus au sud : le parc national du Mercantour! Il est vrai qu’avec le changement climatique, certaines habitudes de randonnées devront être mieux adaptées :

partir plus tôt le matin, le plus difficile est d’arriver à convaincre les hébergeurs de faire le petit-dejeuner à 6 h du matin. Bon courage, il faudra beaucoup de charme et de conviction mais les années aidant, tout le monde partira aux aurores, le ventre plein, pour découvrir de fabuleux levers de soleil. Par exemple dans notre randonnée » lacs et cimes du Mercantour », on a coutume de conseiller les randonneurs de savourer le lever de soleil sur le Mont Pelat ( 3000 m ).`
choisir des itinéraires ombragés sous un couvert forestier et éviter de marcher entre 12 h et 16 h . Préférer un joli pré sous un bel arbre et laissez-vous aller à une sieste réparatrice avant d’aborder les montées que vous réserve forcément l’après-midi. N’oublions- pas tout e de même qu’on est en montagne….
de plus en plus, des randonnées aquatiques peuvent se programmer et fournir la fraicheur délicieuse des torrents d’alpages.

-2-Tout d’abord, la randonnée est une excellente activité physique qui sollicite de nombreux muscles du corps et permet de se maintenir en forme. Elle peut être pratiquée à tout âge et s’adapter à différents niveaux de condition physique. La marche en montagne est également bénéfique pour la respiration et la circulation sanguine.

Essayez notre randonnee en liberte De plus, la randonnée est une activité qui permet de se ressourcer et de se recentrer sur soi-même. Elle offre l’opportunité de se déconnecter de la vie quotidienne et de prendre le temps de se ressourcer dans la nature. La pratique de la randonnée peut aider à réduire le stress et l’anxiété et contribuer à améliorer la santé mentale.
Essayez notre séjour rando et meditation Enfin, la randonnée est aussi une activité sociale qui peut être pratiquée en groupe. Elle permet de créer des liens et de partager de bons moments en nature avec des amis ou en famille. Il est bon de se retrouver le soir à l’hébergement, gîte ou refuge ou encore petit hôtel de montagne pour partager des repas conviviaux
Essayez notre rando famille En résumé, la randonnée est une activité physique bénéfique pour la santé physique et mentale et offre également l’opportunité de se ressourcer et de créer des liens sociaux. Elle permet aussi de se retrouver en famille autour d’une activité commune, à admirer ensemble des paysages extraordianaires et à tisser ainsi des liens et des souvenirs mémorables qu’on adorera évoquer au fil du temps.

Pourquoi le Mercantour dans les Alpes du sud?

La randonnée dans le parc national du Mercantour est un véritable délice pour les amateurs de grands espaces et de nature sauvage. Le parc, situé dans les Alpes du Sud, offre une variété de paysages à couper le souffle, allant des sommets enneigés aux vallées verdoyantes en passant par les gorges profondes et les forêts de conifères. Le parc national du Mercantour a été créé en 1979 afin de protéger cet environnement exceptionnel et de promouvoir la découverte de sa faune et de sa flore riches et variées. Il s’étend sur près de 690 000 hectares et comprend de nombreux sentiers de randonnée qui permettent de découvrir ses merveilles de manière responsable et respectueuse de l’environnement.

Les randonnées dans le parc national du Mercantour sont adaptées à tous les niveaux et il est possible de choisir entre de nombreuses boucles de différentes longueurs et difficultés. Pour les plus aventureux, le parc propose également des itinéraires de plusieurs jours, qui permettent de parcourir de grandes distances et de découvrir les reculs les plus sauvages du parc.

Le départ des randonnées peut se faire depuis l’un des nombreux points d’accès du parc, situés à proximité des villages et des stations de ski. Il est important de se munir d’une carte détaillée et de bien se renseigner sur les conditions météorologiques avant de partir, afin de s’assurer de la réponse de l’itinéraire choisi et de prévoir les équipements nécessaires. Le conseil général des Alpes maritimes a mis au point un système unique en France de balisage consistant en poteaux directionnels numérotés. Des balises jaunes soutiennent le parcours choisi. De plsusen plus de randonneurs choisissent de se munir d’un GPS.

Les GPS de randonnée : Ces outils sont imaginés pour les activités de randonnée et d’escalade. Ils ont des cartes topographiques et détaillés peuvent suivre votre position en temps réel, vous permettant de suivre votre parcours et de vous orienter. Certains modèles peuvent également afficher des informations météorologiques en temps réel et avoir des fonctions de boussole électronique.
Les montres GPS : Ces outils sont des versions plus compactes des GPS de randonnée, ils sont souvent plus légers et se portent au poignet. Ils peuvent suivre votre position, vous aider à suivre votre parcours et vous donner des informations sur votre vitesse, votre distance parcourue et les calories brûlées. Ils peuvent également afficher des informations météorologiques et avoir des fonctions de boussole électronique.
Il est important de choisir l’outil GPS qui convient le mieux à vos besoins en fonction de l’activité que vous pratiquez, de la zone où vous trouvez et des fonctionnalités que vous recherchez. Il est également important de noter qu’il est important de conserver une carte papier et une boussole en cas de problème technique avec l’outil GPS. Quand vous partez en randonnée avec Itinerance, il est convenu que nous fournissons toujours une carte IGN ( en l’occurence la top 25)

Le parc national du Mercantour est également une destination idéale pour les amateurs de faune et de flore. On peut y observer de nombreuses espèces animales, telles que des marmottes, des chamois, des isards et des bouquetins : Testez nos stages sur la faune :

ainsi que de nombreuses espèces végétales rares, comme la gentiane bleue ou le lys martagon. Renseignez-vous pour un stage sur la flore . En parcourant les sentiers du parc, on peut également découvrir de nombreux vestiges de l’histoire de la région, comme des chapelles médiévales, des bergeries et des meules de foin témoins de l’activité pastorale ancestrale.

La randonnée dans le parc national du Mercantour est une expérience inoubliable qui permet de se ressourcer et de se reconnecter avec la nature. Que vous soyez un randonneur aguerri ou un débutant en quête de nouvelles aventures, le parc national du Mercantour saura vous offrir des moments inoubliable. Nous vous accueillons au départ de votre randonnée, comme le montre cette video et nous vous expliquons tous les ititous les itinéraires possibles en fonction de votre forme physique et de la météo. Nous parcourons les sentiers avant chaque saison pour vous donner les informations les plus fiables et vous assurer que les sentiers sont en bon ét état.

Pourquoi un âne?

La randonnée avec un âne peut être une activité sécuritaire pour une famille, mais il y a quelques considérations à prendre en compte pour s’assurer que tout se passe bien. Voici quelques éléments à prendre en compte :

Assurez-vous d’avoir une bonne connaissance des règles de base de l’équitation et de la conduite d’un âne, et respectez-les en tout temps.
Choisissez un itinéraire adapté à votre niveau de condition physique et à celui de votre âne.
Portez toujours un équipement de sécurité approprié, comme un casque et des chaussures de marche robustes.
Soyez attentif aux besoins de votre âne pendant la randonnée, en lui donnant régulièrement de l’eau et en lui offrant des pauses si nécessaire.
Suivez les consignes de sécurité et les règles de conduite édictées par les autorités locales ou les organisateurs de la randonnée.

En suivant ces consignes, vous devriez être en mesure de profiter d’une randonnée en toute sécurité avec votre famille et votre âne.

Des vacances nature en famille

Il peut être agréable de prendre des vacances en famille dans un environnement naturel. C’est l’occasion de se reconnecter avec la nature et de passer du temps de qualité en famille d’autant plus que pendant l’année, la famille est souvent » éclatée » et que ce type de vacances est généralement choisi pour permettre aux membres de se retrouver autour d’un expérience exceptionnelle.

Il existe de nombreuses destinations de vacances qui offrent des activités de plein air pour tous les âges. Vous pourriez essayer de vous inscrire dans un séjour multi activités dans le parc national du Mercantour.Cela peut être une excellente façon de se déconnecter de la vie quotidienne et de se ressourcer en famille. Un de nos séjours » vacances actives » est idéal pour se rassembler autour d’activités sportives qui convaincront vos ados que les vacances en famille sont encore exceptionnelles.

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