Diététique en randonnée pour une meilleure santé ! La marche en montagne peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle peut améliorer la condition physique en renforçant les muscles des jambes et en augmentant la capacité pulmonaire. Elle peut également aider à perdre du poids et à améliorer la santé cardiaque … Lire la suite de Perdez du poids en randonnée : astuces de diététique en plein air !