Comment perdre des kilos en randonnant

Maigrir en marchant est-il possible ou bien est-ce un voeu pieux? Quel est le métabolisme de base et comment calculer la dépense énergétique. Le MET ( Metabolic Equivalent of Task ) est une méthode de calcul pour mesurer la dépense énergétique avec l’intensité de l’activité physique. Activité physique MET Activités physiques d’intensité légère < 3…Continue reading Comment perdre des kilos en randonnant